Osteokondrosia

Osteokondrosia mundu mailako gaixotasuna da, mundu osoko pertsonei eragiten dielako (%40-90). Patologia hau kasu gehienetan adin helduko pertsonengan gertatzen da, 30 urte igaro ondoren. Eguneroko bizitzan bizkarreko mina gaixotasun honi egotzi ohi zaio. Gure artikuluan sintoma zehatzak aztertuko ditugu, osteokondrosiaren arrazoiak eta tratamendu metodoak ezagutuko ditugu. Medikuntzan, gaixotasun hau endekapen-distrofiko izaera duen bizkarrezur-ehunaren lesio gisa hitz egiten da. Osteokondrosia orno arteko diskoen, gainazal artikulatuen, ornoen gorputzen eta lotailuen lesioekin batera dator. Oro har, osteokondrosiarekin, hezurrak eta lotailuak kaltetzen dira lehenik.

Osteokondrosiaren garapenean hainbat fase daude. Ikus ditzagun zehatzago:

• Osteocondrosis hasierako fasean nukleo pulposusaren deshidratazioa dirudi, eta horrek ornoaren posizioa gutxitzea eragiten du. Irakurleari argiago gera dadin, azal dezagun zer den nukleo pulposoa. Termino mediko honek orno arteko diskoaren barnealdeari egiten dio erreferentzia, osagai erdi-fluidoak (ehun konektiboaren zuntzak) eta gelatinotsuak (kondrinak) irudikatzen dituena. Tarte horretan, gaixoak pitzadurak izaten ditu zuntz-eraztunean.
• Hurrengo etapa aurrekoarekin oso lotuta dago: ornoen prolapsoa dela eta, lotailuak eta muskuluak sag. Egoera honek ornoen desoreka motorra eragiten du. Aldi honen ezaugarria espondilolistesia edo, termino sinpleetan, ornoen desplazamendua da.
• Osteokondrosiaren garapenaren hirugarren fasea pertsona arrunt baten agerpen deigarriagoak dira: orno arteko diskoen irtenguneak (beren edukiaren irtengunea) eta artrosia.
• Osteokondrosiaren azken fasea osteofitoekin lotuta dago. Gure gorputzak, ornoen "soltetasuna" nabarituz, bizkarrezurra bere jatorrizko funtzioetara itzultzen saiatzen da: laguntza eta babesa. Hori lortzeko, ornoen gainazaletan hezur-hazkundeak agertzen dira, osteofito deitzen direnak. Aldi berean, zuntz-ehuna hazten da. Prozesu horien emaitza bizkarrezurraren segmentu motorra oskolean sartzea da.

Osteokondrosia espezie anitzeko gaixotasuna da. Trápaga, toraziko eta lumbosacral eskualdeetako osteokondrosia daude, baita osteokondrosi mota arrunt bat ere. Belauneko artikulazioko osteokondrosia gero eta ohikoagoa da mediku praktikan.

Osteokondrosia garatzeko arrazoiak

Gaixotasun hau garatzeko arrazoiak ugariak dira eta ez dira beti erraz zehazten. Jendea osteokondrosiaren garapenera hurbiltzen da gaur egun hain ohikoa den bizimodu sedentarioa, gehiegizko pisua, ohitura txarrak (bereziki, erretzea), dieta txarra, oin lauak, jarduera fisiko astuna eta jarrera txarra. Bizkarrezurreko lesioak osteokondrosiaren agerpena eragin dezake, eta joera genetikoaren bidez ere garatu daiteke. Nahasmendu metabolikoak, infekzioak, sortzetiko anomaliak eta adinarekin lotutako aldaketak gaixotasun honen garapenaren kausa ohikoak dira. Datu interesgarri bat osteokondrosiaren eta bibrazioen garapenaren arteko lotura da. Nekazaritzako makinen gidariei edo makinen operadoreei dagokie zuzenean.

Gaur egungo osteokondrosiak ez du adin-murrizketa larririk - adineko pertsonengan eta gazteengan gertatzen da. Osteokondrosiaren garapena gatz-gordailuekin lotuta dagoela iritzia dago, baina ez da guztiz bidezkoa. Gatz-gordailuak osteokondrosiaren ondorio dira. Osteokondrosiaren minaren kausa nerbio-sustraien narritadura izaten da, medikuntzan narritadura deritzona. Osteokondrosiaren atzealdean nahasmendu baskularrak garatzen dira basomotor-sistemaren inerbazioaren kaltea dela eta.

Osteokondrosiaren sintomak

Osteokondrosiaren sintomarik nabarmenena mina eta ondoeza da. Mina ez da beti etengabekoa; aldizka okerrera egin daiteke eta gero apaldu. Sintoma hauek gorputz-adarretan sorgortzearekin batera egon ohi dira. Kasu gehienetan, mina gorputzaren ezkerraldera irradiatzen da. Gaixotasun honen sintomak zeure buruan nabaritzen badituzu, azkar ibili eta espezialista bat ikusi - terapeuta edo neurologo bat. Osteokondrosia hasiera batean detektatzeak tratamenduaren eraginkortasuna hobetuko du.

Osteokondrosiarekin, pazienteak askotan nekea areagotzeaz kexatzen dira. Ezaugarri interesgarri bat, lehen begiratuan ez dago argi gaixotasun honekin nola erlazionatuta dagoen, gorputz-adarretako hotzikara da. Buruko mina eta zorabio-sentsazioa askotan osteokondrosiarekin batera joaten dira. Gaixotasunaren ezaugarri bat ere begien neke handia eta ikusmena gutxitzea da. Lumbosacral eskualdeko osteokondrosiarekin, pazienteek ugalketa-sisteman arazoak izan ditzakete. Garrantzitsua da emakumeek jakitea osteokondrosiak haurdunaldiaren eta kontzepzioa bera oztopatu dezakeela. Osteokondrosi mota bakoitzak bere ezaugarri bereizgarriak ditu. Horrela, gaixotasunaren zerbikal-motarekin, seinaleak ikusten dira buruko minak (batez ere burua mugitzean), burua biratzean zorabioak, kaltetutako eremuaren sentsibilitate urritasuna, lepoko mina, omoplatoa, besoak eta bularrean. Trápaga osteokondrosiaren sintoma interesgarri eta ez bereziki atsegina mihi-mugikortasuna urria da. Osteokondrosi mota torazikoa arraroa da eta bularrean mina du, batez ere arnasa hartzen duenean. Mina sabelean, bihotzean eta gibelera irradia daiteke. Mota honek sorgortasuna ere ezaugarritzen du, orain bakarrik bularraren eremuan. Patologia lumbosakralarekin, pazienteak askotan kexatzen dira hanketara irradiatzen den mina dela. Osteokondrosi mota honen beste sintoma bat beheko muturren paresia da.

Osteokondrosia diagnostikatzeko metodoak

Diagnostiko-azterketak hasi aurretik, neurologoak gaixoaren historia medikoa biltzen du eta bere kexak arretaz aztertzen ditu. Osteokondrosia beste gaixotasun batzuekin sintoma arruntak ditu, beraz, garrantzitsua da patologiak bereizteko gai izatea. X izpien ikerketek osteokondrosiaren diagnostikoa baieztatzen lagunduko dute: erradiografia, mielografia eta tomografia konputazionatua.

Inkestaren X izpi batek bizkarrezurra edo haren atal baten X izpien irudia lortzeko aukera ematen du. Modu honetan, medikuak gaixotasunak kaltetutako kokapena zehaztu dezake. Argitasunerako, X izpien bidez osteokondrosia nola zehazten den azalduko dugu: irudiak orno arteko diskoaren estutzea, hezur-hazkundeak (osteofitoak) edo bizkarrezur-segmentuaren formaren aldaketa erakutsiko ditu.

Azterketa mielografikoa azterketa erradiografikoa baino konplexuagoa da. Mielografian zehar medikuek egin behar dituzten manipulazio batzuengatik gertatzen da hori: kontraste-likidoa bizkarrezur-muineko kanalean injektatzen da. Horrek arriskua ekar dezake gaixoarentzat: lehenik, injektatutako substantziari erreakzio alergikoa sor daiteke eta, bigarrenik, zulaketak arrakastarik ez badu, bizkarrezur-muina kaltetu daiteke. Hala ere, behar bezala egindako mielografia espezialistek bizkarrezur-muineko kanalaren barne-egitura ikusteko aukera ematen du. Metodo hau bereziki garrantzitsua da bizkarrezurreko hernia diagnostikatzeko.

CT (konputazio bidezko tomografia) eta MRI (erresonantzia magnetikoko irudia) osteokondrosia eta antzeko sintomak dituzten bizkarrezur-zutabearen gaixotasunak bereizteko metodo eraginkor eta modernoenak dira.

Osteokondrosiaren tratamendua

Osteokondrosiaren tratamendua modu integralean egiten da. Terapia honek sindrome nagusia eta gaixotasunaren kausak kentzeko lan egiten du. Osteokondrosiari aurre egiteko, medikuek akupuntura, hutseko tratamendua, eskuzko terapia, laser tratamendua, trakzioa, estimulazio elektrikoa, zulaketa farmako- eta magnetikoa erabiltzen dituzte. Tratamendu eraginkorra lortzeko zeregin nagusia gaixotasuna garaiz detektatzea da. Gaixotasun larri honen aurrean dauden pertsonak galdera nagusiarekin kezkatuta daude: posible al da osteokondrosia sendatzea? Honen erantzuna osteokondrosiaren formaren eta mailaren araberakoa izango da. Gaixotasunaren tratamendua lehen fasean hasten bada, osteokondrosia betiko ken dezakezu.

Osteokondrosia tratatzeko, medikuek sendagaiak eta sendagarriak ez diren metodoak erabiltzen dituzte. Osteokondrosiaren tratamenduan erabiltzen diren botiken artean, nabarmentzekoa da:

• Antiinflamatorio ez-steroidalak. Mina eta hantura kentzen laguntzen dute. AINEak erabilera topikorako preskriba daitezke ukendu eta gelen moduan. 
• Novokaina blokeoak. Minari modu eraginkorrean aurre egiten diote.
• Esteroideen drogak. Injekzio epidural eta muskulu barneko moduan agintzen dira.
• Muskulu erlaxatzaileak. Horrelako erremedioek pazienteari muskulu-espasmoei aurre egiten laguntzen diete. 
• B1, B6 eta B12 bitaminak. Bizkarrezurreko osasunerako beharrezkoak diren prozesu metabolikoak hobetzen lagunduko dute.

Drogarik gabeko tratamenduen adibideak askotarikoak dira, interesgarriak eta gozagarriak. Honako hauek sendagairik gabe osteokondrosiaren agerpenei aurre egiten lagunduko dizu:

• ariketa terapia;
• fisioterapia;
• masajea;
• eskuzko terapia;
• trakzioa;
• erreflexologia.

Ikus ditzagun tratamendu metodo hauek xehetasun gehiagorekin. Fisioterapia osteokondrosiaren kasuan, nerbio-sustraien konpresioa kentzeko, jarrera zuzentzeko eta muskulu-kortsea sendotzeko ariketa fisikoen aukeraketa bat da. Ariketa terapiak osteokondrosiaren konplikazioen garapena saihesten laguntzen du. Horrelako jarduera fisikoak karga murrizten laguntzen du zuzenean bizkarrezurraren gainean eta, gainera, odol-hornidura hobetzen du.

Osteokondrosia duten pazienteei prozedura fisioterapeutikoak agintzen zaizkie mina eta hantura kentzeko. Elektroforesi, ultrasoinu, laser eta iman tratamenduak eraginkortasunez funtzionatzen dute arlo honetan. Masajeak odol-zirkulazioa estimulatzen du eta muskulu-tentsioa arintzen du. Masaje terapeutikoak ez ezik, mina kentzen laguntzen du, baita eskuzko terapia ere. Horrez gain, ornoen mugikortasuna eta jarrera zuzena berreskuratzen laguntzen du.

Trakzioa... zer da? Horren azpian, lehen begiratuan, hitz ulertezinak esanahi sinple bat ezkutatzen du - "luzapena". Bizkarrezurra luzatu nahia ziurrenik ezaguna da osteokondrosia pairatzen duten pertsona guztientzat. Gaur egungo medikuntzan hori egiteko aukera ematen duten gailu bereziak daude. Prozedura honek mina kentzeko eta orno arteko espazioa handitzeko aukera ematen du.

Osteokondrosiaren tratamendu ez-farmakoen beste metodo interesgarri bat erreflexologia da. Akupunturarekin oso lotuta dago, giza gorputzeko puntu erreflexogenikoetan eragitea baitakar.

Osteokondrosiaren aurkako sendabiderik onena

Osteokondrosiaren aurkako erremedio ezin hobeak mina eta hantura kendu behar ditu, odol-zirkulazioa hobetu, kartilagoak eta artikulazioen mugikortasuna berreskuratu eta gaixoaren depresioa ere murriztu. Ondo aukeratutako botika konplexu batek zeregin horiei guztiei aurre egiten die. Artikuluaren zati honetan droga horiek guztiak zehatz-mehatz aztertuko ditugu.

Osteokondrosiaren aurkako antiinflamatorioak edo NSAIDak

NSAIDek osteokondrosia duen pazienteari mina, hantura eta hantura gainditzen laguntzen diote. Droga hauek ekoiztu daitezke, bai tokiko kanpo erabilerarako ukendu eta gel moduan, bai barne erabilerarako pilulak eta injekzioetarako soluzio moduan. Antiinflamatorio ez-esteroideak talde ezberdinetakoak izan daitezke:

• Diclofenac osagai aktiboa duten sendagai talde bat. Droga hauek beste mingarri batzuen efektu analgesikoa hobetzen dute eta hantura murrizten dute. Talde honen desabantaila haurdunaldian eta edoskitzean erabiltzeko ezintasuna da.
• Aurreko sendagaiak ez bezala, ibuprofeno taldeko sendagaiak haurdun dauden eta edoskitzen ari diren emakumeek medikuaren gainbegiratuta erabiltzeko onartzen dira. Substantzia ondo onartzen da eta, beraz, haurrei agindu diezaieke. 
• Ketoprofeno-taldeak efektu analgesiko bizkortua du.
• Belaunaldi berriko NSAIDen artean Nimesulide taldea dago. Bigarren mailako efektu minimoak dituzte. 

Osteokondrosirako vasodilatatzaileak

Osteokondrosia duten odol-hodien estutzea mina eta muskulu-tentsioarekin lotuta ikusten da. Ondorioz, kaltetutako ehunen oxigeno gosea gertatzen da eta, ondorioz, barne-organoen funtzionaltasuna eten egiten da. Horrelako konplikazioak saihesteko, medikuek pazienteei basodilatatzaileak agintzen dizkiete. 

Osteokondrosirako muskulu erlaxagarriak

Muskulu erlaxatzaileak muskuluak erlaxatzen ditu eta efektu lasaigarria dute. Horrek odol-fluxuan eragin onuragarria du eta esteroideak ez diren antiinflamatorioen efektu analgesikoa laguntzen du. Muskulu erlaxatzaileak ere kaltetutako ehunen konponketa prozesua bizkortzen laguntzen du. 

Osteokondrosirako kondroprotektoreak

Chondroprotectors eta bitamina konplexuek kartilago ehuna berreskuratzen laguntzen dute. Chondroprotectors kartilago ehuna ez ezik, artikulazioko mugikortasuna ere berreskuratzen duten agente gisa ulertzen dira. Talde honetako sendagai egokiak kondroitinan eta glukosaminan oinarritutakoak dira.

Osteokondrosirako lasaigarriak

Badirudi, zergatik hartu lasaigarriak osteokondrosia tratatzerakoan? Erantzuna ez da uste bezain korapilatsua: pertsona bat denbora luzez jasaten duen min-sindromeak erraz sor ditzake depresioa eta maiz estresa. Kasu gehienetan, nahikoa izango da valeriana edo amaren tintura hartzea. 

Osteokondrosia bezalako gaixotasun larri bat tratatzeko sendagaiak hautatu behar ditu bertaratutako medikuak.

Osteokondrosirako kortsea

Edozein motatako osteokondrosiaren tratamendu konplexuan, medikuek kortsea erabiltzea baliagarria da. Kortseak bereziki bereizita egiten dira zerbikal, toraziko eta gerrialdeko eskualdeetarako edo bizkarrezurra erabat finkatzeko. Osteokondrosi torazikorako, barnean metalezko edo plastikozko ferulekin egindako material berezi batez egindako kortseak erabiltzen dira. Lumbar-osteokondrosirako, gurutze zurruna eta metalezko edo plastikozko luzetarako txertaketak dituzten kortseak erabiltzen dira. Ekoizpenerako erabiltzen den materiala benda zinta edo neoprenoa da. Lepoko kortseari lepokoa deitzen zaio eta zurruna da. Bizkarrezurra osoa finkatzen duten kortsei postura zuzentzaileak ere esaten zaie. Kortsetak bigunak, ertainak eta gogorrak dira. Kortsearen zurruntasun-maila bertaratutako medikuak banaka agindu du.

Osteokondrosirako kortsea janzteak bizkarreko muskuluak indartzen lagunduko du, mina murrizten, jarrera hobetzen, konplikazioen garapena saihesten eta berreskurapena azkartzen lagunduko du. Kortsea eramateko orduan zenbait arau daude. Osteokondrosia duten pazienteek espezialista batekin kontsultatu beharko lukete aukeraketari buruz eta kortsea erabili beharrari buruz. Lehen aldiz, kortsea ez da 15 minutu baino gehiago jartzen, eta, ondoren, egunean 6 ordu baino gehiago ezin dituzu jantzi.

Osteokondrosiaren prebentzioa

Prebentzioak garrantzi handia du bizkarrezurraren osasuna mantentzeko eta osteokondrosiaren areagotzeak saihesteko. Prebentziorako, beharrezkoa da bizimodu osasuntsu eta aktiboa izatea, ariketak egitea eta gehiegizko pisua borrokatzea, hala badagokio. Estresak eta nerbio-shockek osteokondrosiaren garapena ere eragin dezakete. Horregatik, garrantzitsua da zure egonkortasun mentala kontrolatzea eta estres egoerak saihestea. Behin jasotako lesioek azkenean modu negatiboan erantzun dezakete, beraz, txikitatik saihestu behar dituzu. Osteokondrosirako eta haren prebentziorako elikadura egokiak garrantzi berezia du.

Osteokondrosirako dieta

Aditu batzuek elikadurak bizkarrezurreko osasunerako duen eginkizun garrantzitsuari buruz hitz egiten dute. Pertsona batek kontsumitzen dituen produktuek kartilago ehuna sintetizatzen duten substantziak eman behar dizkiote. Gelatinean, haragi jelean eta gelatinetan dauden mukopolisakaridoez ari gara. Garrantzitsua da nahikoa fluido-ingesta kontrolatzea, haren faltak orno arteko diskoen deshidratazioa dakarrelako. Proteinak dieta normal batean erabilgarriak dira, eta batez ere osteokondrosiaren aurrean. Substantzia hauek haragitik, fruitu lehorretan, arrainetatik, babarrunetatik eta berenjenatik lor daitezke.

Mineralek eta bitaminak hezur-ehuna sendotzen dute. Beraz, gazta gogor, esneki, babarrun eta letxugetatik lor dezakegu kaltzioa. Garrantzitsua da gogoratzea D bitamina, arrautzetan, gurinetan eta itsas arrainetan aurkitzen dena, beharrezkoa dela kaltzioa xurgatzeko. Magnesioak kaltzioa hezur-ehunean mantentzen laguntzen du eta gorputzetik kentzea eragozten du. Magnesioa pepinoak, fruitu lehorrak eta ekilore haziak janez lor daiteke. Jende askok badaki arrainaren fosforo-edukiari buruz, baina elementu hori ilar, soja, brana eta aza zuriaren osaeran ere sartzen dela ez da hain ezaguna. Manganesoaren iturriak oilasko haragia, gorringoak, gazta, patata azala eta platanoak dira.

Bitaminen artean, nabarmentzekoa da A, B eta C taldeen eginkizun berezia. A bitaminaren iturriak arrautza gordinak, gibela, azenarioak eta meloia dira. Txerri, behi, itsaski, perretxikoak eta zerealak B bitaminak dituzte. Azido askorbikoa, txikitatik ezaguna zaiguna, fruta eta barazki freskoetan aurkitzen da.

Beraz, osteokondrosiaren edo horren prebentzioaren dietan sartzen diren produktuei erreparatzen badiegu, zerrenda honetatik oso plater zaporetsu eta askotariko menua sor dezakegula ikusiko dugu.

Orain ikus ditzagun debekatutako produktuak. Osteokondrosirako produktuen zerrenda beltzak honako hauek ditu: gatza, ozpinak eta marinadak, espezia beroak, elikagai prozesatu, azukrea (eztiarekin ordezkatu daiteke), soda eta kafea.

Osteokondrosiaren konplikazioak

Osteokondrosia, behar bezala tratatzen ez bada, gaixoa ezintasunera eraman dezake. Patologia honen konplikazioak honako hauek dira:

• Bizkarrezur-muinaren estenosia bere kanala estutzearen ondorioz. Horrek gorputz-adarretan sorgortasuna eta ibiltzeko arazoak eragiten ditu.
• Bizkarrezurreko nerbioak estutuak.
• Diskoaren irtenaldia eta, ondoren, orno arteko hernia.
• Erradikulitisa.
• Lumbagoa eta ziatika.
• Distonia begetatibo-baskularra.
• Schmorlen hernia.
• Desplazamendu ornola.
• Migraña eta buruko minak.

Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiarekin, odol-presioaren igoera ikusten da askotan.

Zure bizkarrezurraren osasunari buruzko kexak badituzu, presaka medikuaren laguntza bila, tratamendu puntuala berreskuratzeko gakoa baita.